Jessica je spisovatelka Health Teamu, která se specializuje na zprávy o zdraví.Před nástupem do CNET pracovala v místním tisku pokrývajícím zdraví, obchod a hudbu.
Až je dostatečně poplácáte, zvyknete si na malé lepkavé kopule, které se vám přilepí na oční bulvy, abyste lépe viděli (nebo neviděli vůbec, v závislosti na síle vašeho receptu).
Ale stejně jako mnoho dalších každodenních návyků, nošení kontaktních čoček na předpis je třeba se naučit.Když totiž cítíme nebezpečí, naše oči se instinktivně zavřou, jako když se třesoucí se natažený prst snaží vložit kus plastu.
Ať už jste nový uživatel kontaktních čoček nebo zkušený uživatel kontaktních čoček, zde je několik tipů, jak z této rutiny udělat zvyk.
Nejprve začněme se základy: jak si tyto kontaktní čočky co nejpohodlněji nasadit na oči.
1. Důkladně si umyjte a osušte ruce.Často můžete za nepříjemný kontakt objektivu.Abyste měli jistotu, že se vám nic nedostane do očí a minimalizujete riziko očních infekcí, umyjte si ruce.Ujistěte se, že jsou suché.
Nejlepší místo pro online nákup kontaktů
2. K odstranění prvního kontaktu z pouzdra použijte konečky prstů, nikoli nehty.Pokud je nějaká čočka přilepená ke straně, můžete pouzdrem nejprve mírně zatřást.Poté čočku opláchněte kontaktním roztokem.Nepoužívejte vodu z vodovodu.Obyčejná voda může umožnit škodlivým bakteriím ulpívat na vašich čočkách a infikovat vaše oči.
3. Zkontrolujte čočku.Zkontrolujte, zda není roztrhaný, promáčknutý nebo špinavý.Také se ujistěte, že není otočený naruby.Když je čočka na dosah ruky, měla by mít kolem rtů konstantní zakřivení.Pokud bliká, objektiv se pravděpodobně dívá dovnitř.Před vložením do oka jej otočte.
4. Vložte čočku.Umístěte kontaktní čočku na špičku ukazováčku své dominantní ruky.Druhou rukou jemně zatáhněte za horní víčko, abyste čočce usnadnili vstup do oka, aniž byste se dotkli víčka nebo řas.Prstem s čočkou se jemně dotkněte oka.V oku by mělo být dostatečné množství vlhkosti, aby se čočka přenesla z prstů na rohovku.
5. Nastavte objektiv.Několikrát zamrkejte.Pak se podívejte dolů, nahoru, doprava a doleva.Tím se čočka vycentruje na rohovku.
Už jen vědět, jak zadávat kontakty, je důležitým prvním krokem.Ale pohodlné každodenní nošení kontaktních čoček závisí na tom, jak o ně pečovat.To je poměrně snadné, pokud máte každodenní čočky (ty, které nosíte jednou a pak vyhodíte).
Pokud však nosíte jiné typy čoček, proberte doporučení péče o kontaktní čočky se svým oftalmologem.Mohou doporučit konkrétní typ kontaktního řešení.
Konečně se připravte, než odjedete na dovolenou.Můžete si koupit malou lahvičku s roztokem, kterou vložíte do pracího sáčku.Celkově vzato může být péče o vaše kontakty obzvláště náročná na cestách.
Pokud jste v kontaktech noví, zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, aby byl přechod snazší.
Při správném použití (tj. vyjmuté přes noc, čisté ruce a pravidelné výměny) jsou kontaktní čočky bezpečnou formou korekce zraku, kterou používá asi 45 milionů lidí ve Spojených státech.Jsou také regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv jako zdravotnické prostředky, takže si můžete být jisti, že materiál, na který nalepíte, je bezpečný a pohodlný pro vaše jemné oční bulvy.
A vězte, že kontaktní čočky se vám nikdy nezaseknou za očima, říká Americká oftalmologická akademie.Je to proto, že existuje membrána, která spojuje oční bulvu s víčkem.Pokud jsou tedy vaše oči příliš suché, rádi jste nosili kontaktní čočky nebo jste měli jiné problémy s čočkami, vězte, že vaše hledání je dočasné a brzy se ke svým kontaktním čočkám vrátíte, obvykle pomocí lehkého triku nebo málo.Pusťte kontaktní čočku, abyste uvolnili její sevření.
Dalším velkým mýtem, který je třeba vyvrátit, je, že kontaktní čočky jsou nepohodlné, jak ukázal prodejce kontaktních čoček PerfectLens.Jakmile si zvyknete na jejich vkládání, kontakty by měly být tak pohodlné, že nepoznáte, že tam jsou.(Pokud jsou nepohodlné a nenosíte je delší dobu, navštivte svého očního lékaře, abyste zjistili, zda nepotřebujete novou značku nebo jinou velikost očí.)
Tito oční specialisté mají všechny nejlepší tipy, jak se naučit nosit určité typy kontaktních čoček.Někteří optometristi si za školení kontaktních čoček účtují poplatky, ale neexistuje lepší způsob, jak se naučit nasazovat kontaktní čočky.
Víme, že je to v rozporu se vším, co vám bylo řečeno.Ale musíte překonat počáteční odpor, který můžete cítit.Jemně se dotkněte bělma oka čistou rukou.
Pokud se můžete dotýkat očí prsty, můžete se dotýkat očí kontaktními čočkami.Možná zjistíte, že čočky jsou mnohem pohodlnější při kontaktu s očima než prsty.Je to proto, že je speciálně navržen tak, aby se přizpůsobil vaší rohovce tím, že rozděluje tlak na vaše oko spíše než na jeden bod.
Moje nehty byly „dokončeny“ dvakrát a dvě sady nehtů delších než obvykle proměnily rutinu, na kterou jsem sotva musel myslet, v nové dovednosti, jako je učení se každou zimu ve sněhu.
Pokud pravidelně zatloukáte nehty a ovládáte umění upínání kontaktních čoček bez poškrábání čoček nebo očí, gratulujeme k dosažení další úrovně.Ale pro začátečníky, kteří si na vkládání čoček teprve zvykají, je s kratšími nehty mnohem menší prostor pro chyby a tykání.
Čočku držte a umístěte ukazováčkem své dominantní ruky, ale nezapomínejte ani na ruku druhou.Můžete jej použít k jemnému zvednutí očních víček.To může pomoci, pokud máte reflexní tendenci pokoušet se zavřít oči při nošení čoček.
Pokud právě začínáte, udělejte si čas a zkuste si nasadit kontaktní čočky, když jsou vaše oči ve střehu a vzhůru, než abyste si je nasazovali v 6 hodin ráno v již tak vyčerpaném dni.Obecně řečeno, je nejlepší kontaktní čočky nenosit, pokud jsou vaše oči nepříjemné a nikdy byste s nimi neměli spát, protože to zvyšuje riziko očních infekcí (některé z nich mohou vést k trvalé ztrátě zraku) Šest až osmkrát tvůj věk.řekl AAO.
Podobně byste měli používat zvlhčovače nebo oční kapky, pokud vám to doporučí váš oftalmolog, zvláště pokud právě začínáte.Pitná voda může také pomoci vyhnout se suchým očím a umožnit vašim očím snadno přejít na kontaktní čočky.
V této poznámce si promluvme o možných problémech s vašimi kontakty.Pokud jste je právě dostali, může chvíli trvat, než si na ně zvyknete.Poznámka.Může se to zdát divné, ale nemělo by to způsobovat nepohodlí.Pokud stále zkoušíte nosit kontaktní čočky a máte pocit, že vám něco uvízlo v oku, promluvte si se svým oftalmologem.Možná budete potřebovat jiný typ objektivu.
Nejlepší místo pro online nákup kontaktů
Pokud je váš optometrista přesvědčen, že nosíte správné čočky, ale necítíte se při jejich nošení nepohodlně, postupujte takto:
Nejsi sám.Většina lidí potřebuje na pohodlné nošení kontaktních čoček alespoň několik týdnů.Držte se toho – ujistěte se, že jsou vaše čočky čisté a bez nečistot – časem by to mělo být snazší.
Pokud ne, pak je na vině samotný objektiv.Promluvte si se svým optometristou a procházejte online možnosti kontaktních čoček, abyste našli tu nejlepší čočku pro vaše konkrétní oko.
Informace obsažené v tomto článku jsou určeny pouze pro vzdělávací a informační účely a nejsou určeny k lékařskému nebo lékařskému poradenství.Jakékoli otázky týkající se vašeho zdravotního stavu nebo zdravotních cílů vždy konzultujte s lékařem nebo jiným kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.
Čas odeslání: 26. října 2022
