Jako člověk, který nevidí pět stop dopředu, mohu osobně potvrdit, že kontaktní čočky jsou požehnáním.Jsou pohodlné, když se nutím do jakékoli formy fyzické aktivity, vidím lépe než s brýlemi a mohu si dovolit zajímavé estetické vymoženosti (např. změnu barvy očí).
I přes tyto výhody by bylo nedbalé nediskutovat o údržbě potřebné k používání těchto malých lékařských zázraků.Nošení kontaktních čoček vyžaduje hodně péče, pokud si chcete udržet zdravé oči: zvažte pravidelné čištění čoček, používejte správný fyziologický roztok a vždy si umyjte ruce, než se dotknete očí.
Existuje však jeden úkol, kterého se mnoho nositelů kontaktních čoček obzvlášť děsí, a který často vede k vážnému zmenšení úhlu: odstranění kontaktních čoček před spaním.I jako člověk, který po celodenním nošení vyhazuje čočky pro každodenní nošení, stále s nimi usínám pozdě v noci nebo po čtení v posteli – a rozhodně nejsem sám.
Navzdory varováním na sociálních sítích o hororových příbězích o tomto zlozvyku (pamatujete, když lékaři našli za očima žen přes 20 chybějících kontaktních čoček?) nebo názorným obrázkům poškrábaných rohovek a vytékajících infekcí ve zprávách (TV: Tyto obrázky nejsou na omdlení) a spaní s kontaktními čočkami je stále velmi běžné.Ve skutečnosti Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že přibližně jedna třetina nositelů kontaktních čoček při nošení čoček spí nebo si zdřímne.Takže by to nebylo tak špatné, kdyby to udělalo tolik lidí, ne?
Barevné kontakty pro tmavé oči
Abychom tento spor jednou provždy vyřešili, obrátili jsme se na optometristy, aby analyzovali, zda je opravdu tak špatné spát v kontaktních čočkách a co dělat s očima při jejich nošení.To, co říkají, vás možná přiměje změnit názor na riskování, až budete příště příliš unavení na to, abyste si před spaním sundali kontaktní čočky, což mi určitě pomohlo.
Krátká odpověď: Ne, není bezpečné spát s kontaktem.„Spát v kontaktních čočkách není nikdy dobrý nápad, protože to zvyšuje riziko infekce rohovky,“ říká Jennifer Tsai, optometrista a zakladatelka značky brýlí LINE OF SIGHT.Vysvětlila, že spánek v kontaktních čočkách může vést k růstu bakterií pod čočkami, jako v Petriho misce.
Kristen Adamsová, oční lékařka z Bay Area Eye Care, Inc., uvedla, že i když některé typy kontaktních čoček jsou schváleny FDA pro dlouhodobé nošení, včetně nošení přes noc, nemusí být nutně vhodné pro každého.Podle FDA jsou tyto kontaktní čočky pro dlouhodobé nošení vyrobeny z pružného plastu, který umožňuje průchod kyslíku rohovkou do rohovky.Tyto typy kontaktních čoček můžete nosit jednu až šest nocí nebo až 30 dní, podle toho, jak jsou vyrobeny.Chcete-li se o těchto typech účinků dozvědět více, poraďte se se svým lékařem, zda budou fungovat s vašimi předpisy a životním stylem.
Rohovka je definována Národním očním institutem (NEI) jako průhledná vnější vrstva v přední části oka, která vám pomáhá jasně vidět a k přežití potřebuje kyslík.Dr. Adams vysvětlil, že když otevřeme oči, když jsme vzhůru, rohovka přijímá většinu kyslíku.I když jsou kontaktní čočky při správném používání zcela bezpečné, dokážou podle ní zabít normální množství kyslíku, které rohovka normálně přijímá.A v noci, když zavřete oči na dlouhou dobu, se váš přísun kyslíku sníží o třetinu toho, co by normálně bylo, když oči otevřete.Kontaktem je zakryto ještě méně očí, což způsobuje problémy.
„Spánek s kontaktem může vést v nejlepším případě k suchým očím.Ale v nejhorším případě se u vaší rohovky může rozvinout vážná infekce, která může vést k jizvení nebo ve vzácných případech ke ztrátě zraku,“ varuje doktor Chua.„Když máte zavřená oční víčka, kontaktní čočky brání kyslíku dostat se k rohovce.To může vést k nedostatku kyslíku nebo nedostatku kyslíku, což může vést k riziku infekce, jako je zarudnutí očí, keratitida [nebo podráždění] nebo vředy.“
Oči také potřebují být zdravé, aby mohly bojovat s různými škodlivými, ale běžnými bakteriemi, se kterými se naše oči každý den setkávají.Vysvětlila, že naše oči tvoří slzný film, což je vlhkost obsahující antibakteriální látky, které zabíjejí bakterie.Když mrknete, smyjete částice, které se nashromáždily na povrchu vašich očí.Nošení kontaktních čoček často tento proces narušuje, a když nosíte kontaktní čočky se zavřenýma očima, je ještě těžší udržet oči čisté a zdravé.
„Spánek v kontaktních čočkách může vést k nedostatku kyslíku v očích, což snižuje hojení a regeneraci buněk, které tvoří nejvzdálenější vrstvu rohovky,“ dodává Dr. Adams.„Tyto buňky jsou důležitou součástí ochrany oka před infekcí.Pokud jsou tyto buňky poškozeny, bakterie mohou vstoupit a napadnout hlubší vrstvy rohovky a způsobit infekci.“
Barevné kontakty pro tmavé oči
Co vlastně může hodinový spánek uškodit?Očividně hodně.Spánek se zdá neškodný, pokud na chvíli zavřete oči, ale Dr. Adams a Dr. Tsai stále varují před spaním s kontaktními čočkami, byť jen na chvíli.Dr. Adams vysvětluje, že denní spánek také zbavuje oči kyslíku, což může vést k podráždění, zarudnutí a suchu."Kromě toho všichni víme, že zdřímnutí se může snadno změnit na hodiny," dodal Dr. Tsai.
Možná jste omylem usnuli po hraní Outlanderu nebo skočili do postele hned po noci.Hej stalo se!Ať už je důvod jakýkoli, k usínání s vašimi kontakty v určitém okamžiku nutně dojde.Ale i když je to riskantní, nepropadejte panice.
Když se poprvé probudíte, můžete mít suché oči, říká doktor Tsai.Před vyjmutím čoček doporučuje přidat trochu lubrikantu, aby se čočky snadněji vyjímaly.Dr. Adams dodává, že můžete zkusit párkrát zamrkat, abyste umožnili slzám znovu téct, když čočku vyjmete, abyste čočku zvlhčili, ale nejlepší možností je použít oční kapky.Říká, že byste měli používat oční kapky (asi čtyřikrát až šestkrát) po celý den, abyste udrželi oči zvlhčené.
Pak musíte dát svým očím během dne odpočinek, aby se mohly zotavit.Dr. Adams doporučuje nosit brýle (pokud je máte) a Dr. Kai radí sledovat příznaky potenciální infekce, včetně zarudnutí, výtoku, bolesti, rozmazaného vidění, nadměrného slzení a fotosenzitivity.
Zjistili jsme, že téměř veškerá ospalost zmizela.Bohužel existují i jiné činnosti, které můžete dělat, když jste vzhůru a které nejsou vhodné pro kontaktní čočky.Při kontaktu se nikdy nesprchujte ani si nemyjte obličej, protože to umožňuje pronikání škodlivých částic a může vést k infekci.
Totéž platí pro plavání, takže se před cestou k bazénu nebo na pláž nezapomeňte připravit, ať už jde o pouzdro navíc na čočky, pár čoček navíc, pokud nosíte příležitostně, nebo dioptrické sluneční brýle.Taška.
Nejbezpečnější způsob nošení kontaktních čoček je předepsaný vaším lékařem.Před nasazením nebo sundáním kontaktních čoček byste si měli vždy umýt ruce a ujistit se, že máte ruce zcela suché, aby se vám do očí nedostaly škodlivé částice, říká Dr. Adams.Vždy se ujistěte, že jsou čočky nasazeny správně pro vaše pohodlí a dodržujte pokyny pro výměnu kontaktních čoček.Je to všechno o nalezení správné rutiny pro vás.
„Kontaktní čočky jsou velmi bezpečné, pokud dodržujete správný léčebný režim,“ vysvětluje Dr. Chua.Když si čočky čistíte sami, Dr. Chua doporučuje vždy používat čisticí roztok.Pokud se vejdou do vašeho rozpočtu, preferuje denní kontaktní čočky před týdenními, aby se snížilo riziko infekce.Aby si oči čas od času odpočinuly, doporučuje také nosit brýle.
Sledujte Allure na Instagramu a Twitteru nebo se přihlaste k odběru našeho newsletteru, abyste dostávali každodenní příběhy o kráse přímo do vaší schránky.
© 2022 Conde Nast.Všechna práva vyhrazena.Používáním této stránky vyjadřujete souhlas s našimi smluvními podmínkami, zásadami ochrany osobních údajů a prohlášením o souborech cookie a vašimi právy na ochranu osobních údajů v Kalifornii.Pokud potřebujete pomoc s nákupem produktů přímo od Allure, navštivte naši sekci Často kladené otázky.Allure může získat část prodeje z produktů zakoupených prostřednictvím našich webových stránek v rámci našich partnerství s maloobchodníky.Materiály na této webové stránce nesmí být reprodukovány, distribuovány, přenášeny, ukládány do mezipaměti nebo jinak používány bez předchozího písemného souhlasu společnosti Condé Nast.Výběr reklamy.
Čas odeslání: 15. srpna 2022
